疫情之下，床品如何杀菌除螨？

本以为春暖花开，疫情即将过去，没想忽而之间疫情又起，席卷全国。此时正值回春时节，菌螨比往常更易滋生。而居家办公，床品使用时间增加，菌螨更是翻倍繁殖。如若菌螨进入人体、呼吸道，则会引发过敏、哮喘等疾病，降低人体免疫力。

因此，为更好地应对疫情，除囤菜囤口罩外，床品的消杀也很重要。今天小远就跟大家说说如何针对床品进行杀菌除螨工作，如何减少床品细菌螨虫滋生。

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床品套件每周换洗一次

研究表明，一周不洗的床单、被套、枕头，每6cm2就可能产生300～500万CFU（菌落形成单位）的细菌，一张床单被套大约8m2，加上枕头，每晚伴着我们而眠的细菌可高达上亿，疫情之下更有过之而不及。所以建议床上四件套每周换洗一次，以有效减少床品上的细菌和螨虫。清洗晾干之后可以再用熨斗高温熨烫一下，利用高温对床品进行二次消杀。

但要切忌，不要为消毒杀菌而在洗涤时加入消毒液，因为消毒液会对床品造成不可逆转的损伤。洗、晒、熨三步已经足以杀死套件中的大量菌螨，过度消杀反而会得不偿失。

如果因为天气和时间不允许等情况做不到每周清洗，可以用二氧化氯喷雾进行喷杀。二氧化氯可作用于纺织品，作用效果快，挥发快，不会对床品造成伤害。

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枕芯、被芯定期晾晒

为避免床品暴露在外，被外部空气“污染”，多数人都会选择避免晾晒被子。其实这对于新冠病毒的防控来说，并不算是一种积极行为。

新冠病毒对紫外线极为敏感，在紫外线照射下可以有效灭活，因而被芯、枕芯等床品可每隔半个月适时在阳光下晾晒一次，既能有效杀死被子中的细菌、螨虫，对预防新冠也是一种积极行为。但要注意，羊毛被、羽绒和蚕丝不能强光直射，晾晒需在阳光柔和情况下进行。

如果正处疫区，或者日常不方便晾晒，使用烘被机也可以达到同样杀菌除螨的效果。如果没有烘焙机，可以将它们放置于通风处，让湿气快速挥发，保持干燥，减少菌螨的繁殖。

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使用抑菌抗菌床品

以上方法皆需具备一定条件才能得以实施，没有充足条件或处于疫区需要经常消杀的家庭，可以使用具有抑菌抗菌功能的床品，比如被芯可以使用蚕丝被、羽绒被、大豆抑菌被，四件套则用天丝、真丝类，枕芯可以换乳胶枕等，让自己处在更健康、舒适的睡眠环境中，提高免疫力，以更好地应对疫情。

虽然疫情来势汹汹，但正如张宏文主任所说：这波疫情只是一次倒春寒，春天必将到来！我们不用恐慌，一起同心抗疫，全方面做好防护，一起等待春天到来！