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健康是什么？有人说健康是宝贵的财富，有人说健康是灵魂的支柱，也有人说健康是平安喜乐，更有人说健康好比数字“1”，事业、家庭、地位、钱财等就是那“0”，有了“1”后面的“0”越多越富有，反之“1”倒了“0”再多也没用了，其实这些说的都对，健康就是我们的身心灵都健康，只有热爱生命热爱生活，才真正懂得健康，才会拥有幸福的人生。
说起健康这个话题，我们就不得不说说与它对立的一个词语疾病，不论是医生、病人、从事健康行业的人经常会提到，现在的人不是死于疾病而是死于无知，从而失去健康，没有人去思考“死于无知”到底是对什么无知？是对专业知识的无知？是对疾病的无知？还是对生活方式的无知？
曾经听过一位从事健康行业老师的养生课，他说他发现一个秘密，就是从“知道”到“明白”，其实从“知道”到“明白”是全世界上最遥远的距离，是生与死的距离。举个例子，足球相信很多人都知道的，但你会发现能半夜三更爬起来看足球比赛的是很少部分人，能看懂足球明白的人还会以足球交友，在生活中去了解去玩足球，可能一辈子都会坚持下去，可是知道足球的人有很多，但从来不去看足球，甚至对这个一点都不感兴趣，这就是知道和明白区别。
健康就像我们的手指一样，当你拥有的时候会忽略它的重要性，一旦失去或是受到一点伤害，我们都会觉得十指连心痛苦不堪，就像现代人对健康的态度也是这样，当我们还年轻没有生病的时候，不管不顾去糟蹋身体，殊不知健康是我们年轻时就善待呵护它，到老了以后身体给我们最好的回礼。身边又有多少人不关注自己身体，失去健康从鬼门关走一遭回来时才明白健康的重要，从此改变自己后知后觉得关注健康，那若是我们在生病之前先知先觉，是不是就能躲过一场大病，拥有了健康呢？
花美，美在绚丽！人美，美在健康！人生不过三万天，健康快乐最值钱！一个健康的人有100个梦想，一个不健康的人就一个梦想，那就是健康。健康从我做起，从现在做起，别因为不懂健康对健康的无知而遗憾终生，我的朋友们！让我们高歌“在这个世界上最贵是健康，就算赢了世界又怎样……在这个世界上最贵是健康，就算粗茶淡饭又何妨……”